Боксом дети начинают заниматься с 10-12 лет. Для тренировок в зале и дома ребенку понадобится специальная экипировка, включая боксерские перчатки и элементы защиты.
Шлем, капа и боксерские перчатки
На успех от занятий боксом влияют несколько факторов – желание самого ребенка тренироваться, хороший тренер, правильная экипировка и одежда. Остановимся на последних факторах.
С выбором экипировки для бокса можно ознакомиться в
магазине Ray Sport, здесь представлены все виды товаров для данного вида спорта: элементы защиты, форма, перчатки, обувь, тренировочные снаряды и др.
Что понадобится для занятий
- боксерские перчатки;
- капа;
- боксерский шлем.
Защита – это важнейший элемент амуниции. Специально для занятий боксом разрабатывают шлемы, обеспечивающие безопасность головы и лица на 90-95%. Особенно эффективны модели с нижним бампером, сводящие к минимуму вероятность рассечения или перелома носа.
Шлем должен сидеть удобно, не натирая, не сдавливая голову и не ограничивая обзор. В продаже представлен большой выбор моделей, в том числе с валиками по бокам для защиты от боковых ударов.
Ребенку понадобится капа, стабилизирующая челюсть и защищающая зубы. Большинство изделий производят из специального пластика. Капа должна надежно фиксироваться и не мешать дыханию.
Следующий элемент экипировки – боксерские перчатки. Ребенку можно купить модель в 6-12 унций из качественной искусственной кожи и с многослойным наполнителем.
Боксерские груши и мешки
Втягиваясь в процесс, ребенок начинает тратить на тренировку больше времени. При желании можно создать необходимые условия для занятий дома, купив груши, мешки и другие виды снарядов.
Пневматические скоростные груши используются для отработки ударов, развивая:
- скоростные и функциональные качества боксера;
- точность ударов;
- правильную постановку кулака;
- физическую форму (включая мышцы плечевого пояса).
Современные модели пневматических груш отлично сбалансированы и обладают прекрасным рикошетом.
Еще один полезный снаряд для тренировки боксеров – классический мешок цилиндрической формы, с его помощью отрабатывается техника одиночных и серийных ударов руками (в других единоборствах такие же снаряды используются при отработке комбинаций ударов с подключением ног).
Выбирайте качественные изделия с чехлом из натуральной кожи. Есть модели с демпферным слоем, снижающим возвратную ударную нагрузку и повышающим безопасность тренировок.
Подробнее с характеристиками экипировки знакомьтесь на сайте магазина Ray Sport, здесь же можно заказать любой товар для спортивных единоборств с доставкой на дом.
