|
|
© 2024 «Зеленоград24» современный городской портал Зеленограда
https://zelenograd24.ru/pressroom/gtk/detail/195246/
|
Правила поведения купания в Крещение Господне
Полезно знать 15.01.2015 12:08
Для того, чтобы доставить себе удовольствие и порадоваться преодолению страха окунуться в ледяную январскую водицу, только желания не достаточно. Нужны знания - как это правильно сделать! Правила не сложные, они доступны каждому.
Страховые новости
- Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
- За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
- За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
- Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
- Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
- При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
- При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
- После купания следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
В период Крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;
- купание детей без присмотра взрослых;
- загрязнять и засорять купель, оставлять на льду и в отапливаемых палатках стекло и другой мусор;
- приводить с собой собак и других животных;
- нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;
- при групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;
- находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек;
- подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.
Управление по Зеленоградскому АО ГУ МЧС России по г. Москве предупреждает жителей и гостей округа:
соблюдение указанных выше правил безопасности поможет провести обряд омовения в святой праздник "Крещение Господне" без негативных последствий.
Материалы МЧС Зеленограда.