Добавить в закладки   Войти или зарегистрироваться
 
Четверг, 23 мая 2019, 21:55
+14
  С  
5м/с
  88%
Подробный прогноз на 10 дней
+0.0757   -0.0058
  64.4156   71.8427
 
 

Лекция «Эмоциональное выгорание, сложности взаимоотношений»

Увеличить
Тип мероприятия:  Другое
Место проведения:  Культурный центр «Зеленоград»
Дата:  18 июня
Время:  18:00
Продолжительность:  1 час 30 минут
Цена билетов:  вход свободный

Лекция построена в формате беседы, поэтому у слушателей будет возможность свободного общения с лектором.

Лектор: Наталья Юрьевна Курсова, практикующий психолог, сотрудник психологического центра «Единство» (г. Москва), член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов, коуч Благотворительного фонда «Паллиативная помощь детям».

В современном мире мы вынуждены жить и работать в информационно-перенасыщенных условиях. Переизбыток потока информации, увеличение объема и сложности поставленных задач на рабочих местах, сложность во взаимоотношениях между людьми, плохие новости, транслируемые СМИ, угроза жизни и здоровью близким людям, быстро меняющаяся среда, требующая такой же быстрой адаптации, и многие другие аспекты нашей жизни имеют сильное влияние на образ нашего существования. При таких требованиях часто ценность человека как личности начинает утрачиваться не только по отношению к самому себе, но и в отношениях с окружающими.

Эти и многие другие факторы вынуждают современного человека жить в постоянном напряжении, вызывающем сильнейший психологический стресс, влекущий за собой физическую усталость, ментальное и эмоциональное истощение, болезни. Что подразумевается под эмоциональным истощением и почему так важно приобрести навык управления эмоциями и соблюдения личностных границ? Эти и многие другие вопросы будут подняты на лекции.

В процессе лекции вы узнаете:
- Как определить степень собственного эмоционального выгорания,
- Как работает механизм эмоционального выгорания,
- Что такое треугольник Карпмана (самая распространенная модель взаимоотношений),
- Что такое личностные границы и как их соблюдать,
- Как уходить от ловушек, ведущих к эмоциональному истощению,
- Познакомитесь и апробируете инструменты самопомощи при внутреннем напряжении.





Ближайшие мероприятия

Танцевальный вечер «Ретро-салон»

Клуб «Силуэт»
24 мая, начало в 15:30
Цена: вход свободный

Интерактивная программа «Курс молодого бойца!»

Музей Зеленограда (отдел выставочный зал)
2 марта
Цена: 1000 рублей на группу до 20 человек + входные билеты

Творческие мастер-классы в клубе «Силуэт»

Клуб «Силуэт»
29 мая, начало в 14:00
Цена: вход свободный



Социальные сети